Майтаке (Grifola frondosa, семейство Polyporaceae) — гриб, который заставлял людей танцевать от радости. В переводе с японского «маитаке» значит «танцующий гриб». Его находили в лесах у подножий дубов и, согласно легендам, воины и крестьяне устраивали настоящий танец, ведь этот гриб был редким даром — и по питательной ценности, и по лечебной силе.
В Японии майтаке считался настолько ценным, что его вес обменивали на серебро. В китайской медицине его использовали как тоник для укрепления энергии ци, для баланса сахара в крови и для продления жизни. Для шаманов гриб был проводником лесного духа — напоминанием, что радость и здоровье живут рядом.
Майтаке можно принимать в виде порошка, экстракта или добавлять свежим в блюда. Он богат витаминами группы B, медью и калием, а его вкус — мясистый, с лёгкой ореховой нотой — делает его отличным ингредиентом для супов и рагу.
0 комментариев