Куркума и её активное соединение, куркумин, обладают многими доказанными наукой преимуществами для здоровья благодаря своей противовоспалительной, антиоксидантной, антимикробной и гепатопротекторной функции.
Куркума – адаптогенное растение азиатского происхождения, корневище которого ярко-оранжевого цвета под тонкой светло-коричневой плёнкой. Она широко используется в качестве пряности в азиатской культуре, где считается волшебным растением, учитывая её органолептические характеристики, несомненные терапевтические и защитные свойства.
Благодаря своему цвету она веками использовалась в качестве красителя для пищевых продуктов и тканей. Это то, что изначально придавало жёлтый цвет горчице и придаёт характерный жёлтый цвет порошку карри.
Куркуму получают из корневища, части некоторых растений, которая растёт горизонтально под землёй, чтобы дать растению новые побеги для роста растения. Ближайшее к корню. Корневище куркумы состоит из нескольких полезных компонентов, называемых куркуминоидами. Куркумин – является одним из таких куркуминоидов, биологически активного соединения.
Аюрведические врачи используют её для самых разных целей. Наиболее известными лечебными свойствами куркумы в аюрведе являются противовоспалительное действие и облегчение симптомов расстройства пищеварения. Уже несколько лет удивительные целебные свойства начинают признаваться с помощью научных исследований. Куркума в Аюрведе родом из Южной Азии, в частности из Индии, но её выращивают во многих тёплых регионах мира. Её также выращивают в Шри-Ланке, Индонезии, Китае, Тайване, Индокитае, Перу, Гаити и Ямайке.
Куркума традиционно использовалась китайской медициной для облегчения симптомов пищеварения. Она используется для уменьшения проблем с пищеварением, таких как гастрит или повышенная кислотность, поскольку куркумин увеличивает выработку слизистой оболочки и защищает стенки желудка. Она также стимулирует приток желчи в кишечник, что улучшает усвоение пищевых жиров.
Ещё один ингредиент, который борется с проблемами пищеварения, - имбирь. Имбирь стимулирует рецепторы в желудке и вызывает ощущение тепла в желудке, это свойство используется при лечении изжоги и диспепсии. Это помогает улучшить перистальтику кишечника (набор сокращающих движений пищеварительного тракта, которые позволяют его содержимому перемещаться из желудка в задний проход) за счёт уменьшения запоров, болей в желудке и кишечнике, а также метеоризма. Он также обладает противоязвенными свойствами, которые могут подавлять рост Helicobacter pylori.
Когда имбирь и куркума вводятся вместе, результат усиливается. "ZENZYME" содержит куркуму и имбирь в клинически эффективных количествах, которые действуют синергетически, уменьшая желудочно-кишечные симптомы.
Преимущества ZENZYME:
Куркумин является активным противовоспалительным компонентом куркумы, отвечающим за многие её преимущества. Воспаление – это, по сути, естественный иммунный ответ организма на стрессор. В большинстве случаев организм реагирует на проблему со здоровьем воспалением, переходом в состояние тревоги и самоисцелением. Воспаление – это неплохо, но слишком долгое его наличие может быть болезненным.
Из-за современного образа жизни такие ситуации, как стресс и неправильное питание, могут способствовать тому, что многие люди страдают воспалениями в организме, которые могут способствовать возникновению хронических заболеваний, таких как диабет.
Соблюдение режима противовоспалительного питания, снижение стресса, физические упражнения и добавки с куркумой могут иметь решающее значение для достижения более здорового образа жизни.
Куркумин оказывает противовоспалительное действие без побочных эффектов лекарств, обычно используемых для лечения ВЗК. В некоторых исследованиях 550 мг куркумина 2-4 раза в день было достаточно для значительного уменьшения симптомов ВЗК.
Забота о микробиоме кишечника очень важна для вашего здоровья в целом. Куркума оказывает положительное влияние на микробиоту кишечника, способствуя росту кишечных бактерий, которые приносят нам положительную пользу.
Одним из основных свойств экстрактов куркумы и куркумина является его гепатозащитная активность. Исследования показали защиту куркумина от других токсичных веществ. Описан дозозависимый защитный эффект от гепатотоксичности.
Окислительный стресс, вызванный свободными радикалами – это механизм, вызывающий старение. Свободные радикалы могут повредить ДНК. Куркумин, благодаря своей антиоксидантной активности, обладает способностью усиливать нейтрализацию свободных радикалов и замедлять старение.
Ещё одно замечательное применение куркумина, которое появляется, — это контроль гипертонии. Исследования показывают, что куркумин эффективен для снижения артериального давления. Это может иметь большое значение для женщин с СПКЯ, поскольку у них повышенный риск развития высокого кровяного давления и других кардиометаболических проблем. Куркума может быть полезна для контроля вашего состояния.
При выборе добавки с куркумой важно, чтобы вы нашли ту, которая обладает высокой биодоступностью. Наш продукт ZENZYME содержит 70 мг куркумы с биодоступностью ≥95% куркуминоидов.
В состав ZENZYME входят клинически проверенные ингредиенты аюрведических экстрактов и запатентованный мультиферментный комплекс. Это быстродействующие капсулы, позволяющие как можно скорее избавиться от желудочно-кишечных расстройств.
Несмотря на её удивительные преимущества и свойства, организм не использует её эффективно. Её трудно усваивать, и она быстро метаболизируется. В корневище растения куркумы только 2-6% массы корневища составляет куркумин. Куркумин, который извлекается из растения, не растворяется в воде. И, кроме того, он уязвим к воздействию света, и его поведение зависит от pH любого вещества, с которым он сочетается.
При выборе добавки с куркумой важно, чтобы вы нашли ту, которая обладает высокой биодоступностью. ZENZYME содержит 70 мг куркумы с биодоступностью ≥95% куркуминоидов.
В состав ZENZYME входят клинически проверенные ингредиенты аюрведических экстрактов и запатентованный мультиферментный комплекс. Это быстродействующие капсулы, позволяющие как можно скорее избавиться от желудочно-кишечных расстройств.
Куркуминоиды, как правило, считаются безопасными и не имеют многих побочных эффектов. Однако проконсультируйтесь с врачом, которому вы доверяете, перед употреблением, если вы окажетесь в любой из этих ситуаций:
Время суток не влияет на усвоение продукта. Лучше всего принимать куркумин натощак, за 30 минут до еды или через 2 часа после неё. Таким образом, он не будет мешать усвоению каких-либо других питательных веществ.
Мы надеемся, что эта статья помогла вам понять преимущества и применение этого фантастического ингредиента и то, как он может играть роль в улучшении здоровья.
Мы хотели бы помочь вам узнать больше о вашем самочувствии, если у вас есть какие-либо сомнения или какие-либо вопросы по питанию, не стесняйтесь писать нам!
1. Что делает куркума в организме?
Она снижает воспаление, улучшает пищеварение, защищает печень и обладает выраженным антиоксидантным эффектом, замедляя старение клеток.
2. Чем куркумин отличается от куркумы?
Куркумин — это активное соединение, входящее в состав куркумы, именно оно отвечает за её терапевтические свойства и ярко-жёлтый цвет.
3. Как принимать куркуму для наилучшего эффекта?
Лучше всего — в виде капсул с высокой биодоступностью, таких как ZENZYME, содержащих клинически активные дозы куркуминоидов и имбиря. Принимать натощак или за 30 минут до еды.
4. Можно ли сочетать куркуму с другими добавками?
Да, куркума прекрасно сочетается с пробиотиками, ферментами и адаптогенами. В частности, ZENZYME можно комбинировать с NeuroCLEAR или PURELLE для глубокого очищения организма.
5. Есть ли противопоказания?
Куркуму следует употреблять с осторожностью при заболеваниях желчного пузыря, приёме антикоагулянтов или во время беременности.
Куркума — солнце под землёй.
Её корень хранит жар и память планеты,
а каждая крупинка порошка — как частичка огня,
в котором сгорает боль и рождается обновление.
Она знает язык тела.
Где воспаление — несёт прохладу.
Где тяжесть — пробуждает движение.
Где тьма — приносит свет.
ZENZYME от Дома Камбо —
это дыхание куркумы и имбиря,
собранное в капсулу,
чтобы твой желудок вздохнул легко,
а тело вспомнило, что такое ясность.
0 комментариев