Наши консультанты всегда рады Вам помочь
Каталог
Корзина
0
Профиль
Избранное
0
Сравнить
0
+7 (993) 403 1717
г. Казань, Шмидта 8
06:00-20:00 Пн.-Вс.
Главная
Каталог
Избранное
Профиль
0
Личный кабинет
0
0
0
Корзина

Что такое адаптогены?

26 октября 2025 / 08:46

Введение в мир адаптогенов

Адаптогены — это природные вещества, которые уже много лет используются в качестве лечебных средств. Первым исследованием этих соединений занялся Советский Союз. Во время холодной войны Советский Союз был заинтересован в поиске капсулы для улучшения интеллектуальных и физических показателей своих солдат. Первое исследование было проведено с шизандрой1 – одним из любимых активных ингредиентов Mad Herbist.

Термин «адаптоген» был впервые введён в научную литературу российским токсикологом Николаем Лазаревым в 1957 году. Он первым окрестил понятие «адаптоген» для обозначения компонентов, способных повышать устойчивость организма к физическим и эмоциональным нагрузкам.

Что такое адаптогены?

В траволечении природные адаптогены — это нетоксичный класс восстанавливающих трав и грибов, которые стимулируют иммунитет и поддерживают функции надпочечников – ключевого компонента в достижении гормонального баланса и его влияния на метаболизм, кровяное давление и реакцию организма на стресс, а также другие функции.

Соединения с адаптогенными свойствами (обычно это ботанические препараты, хотя бывают и исключения) повышают жизненный тонус и контролируют внутренние и внешние повреждения, вызванные стрессом.

Важно отметить, что термин «адаптоген» связан с физиологическим процессом: адаптацией к внешним вызовам и повышением уровня сопротивляемости, который представляет собой многоступенчатый процесс, включающий различные механизмы внеклеточных и внутриклеточных взаимодействий.

Для того чтобы компонент считался адаптогенным, он должен отвечать следующим трём требованиям:

  1. Он должен воздействовать на ось ГГК (гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую), которая отвечает, в частности, за контроль над реакцией на стресс.
  2. Он оказывает нормализующее действие на организм и повышают устойчивость к любому стрессовому фактору (физическому, химическому, биологическому или психологическому).
  3. Адаптогены по определению не могут быть токсичными.

5 преимуществ адаптогенов

Природные адаптогены способны воздействовать на различные ткани и органы и регулировать работу каждого из них для достижения гомеостаза, то есть общего баланса организма.

Наиболее важные преимущества заключаются в следующем:

  1. Они повышают способность нашего организма противостоять вредному воздействию стресса.
  2. Они приводят в равновесие нашу гормональную систему.
  3. Уменьшают воспалительный компонент.
  4. Укрепляют нашу иммунную систему.
  5. Повышают ясность ума и снижают утомляемость.

Адаптогены и стресс

Постоянный стресс может иметь серьёзные последствия для нашего организма. Надпочечники отвечают за реакцию на физический и эмоциональный стресс, увеличивая секрецию кортизола. Если организм выделяет хронически высокий уровень кортизола, это может повлиять на способность надпочечников выделять достаточное количество гормонов, и организм может пострадать от ряда серьёзных реакций. Когда надпочечники не могут справиться с постоянной чрезмерной нагрузкой, это приводит к так называемой усталости надпочечников.

Многочисленные исследования показывают, что адаптогены способны повысить эффективность секреции надпочечников, тем самым устраняя избыточную выработку гормонов.

В частности, клинически доказано, что экстракт корня ашвагандхи является одним из самых эффективных адаптогенов для борьбы со стрессом2.

Классификация по терапевтическим функциям

Ниже приведён список преимуществ каждого из адаптогенов, чтобы вы знали, с какого из них начать, в зависимости от того, что вы ищете.

Лучшие адаптогены

АдаптогенТерапевтические действия
Ашваганда
«Витания снотворная».
Укрепляет, не стимулируя. Рекомендуется при нервном истощении, особенно вызванном длительным эмоциональным стрессом. Улучшает функцию щитовидной железы у людей с гипотиреозом. Улучшает физическую выносливость и увеличивает мышечную силу. Подробнее читайте здесь.
Мака
«Lepidium meyenii»
Мощный гормональный регулятор и антиоксидант. Защита от симптомов, возникающих во время менопаузы, таких как приливы, остеопороз и снижение полового влечения. Помогает бороться с усталостью. Подробнее читайте здесь
Лимонник китайский
«Лимонник китайский»
Нормализует обмен веществ. Увеличивает энергию за счет стимуляции центральной нервной системы. Он увеличивает выработку фермента глутатиона, который повышает ясность ума. Помогает обрести спокойствие в стрессовых ситуациях. Подробнее читайте здесь
Ягоды годжи
«Лайсиум»
Заряжает энергией. Способствует выработке энергии на клеточном уровне. Богат флавоноидами, антиоксидантами и витамином С, которые стимулируют иммунную систему. Подробнее читайте здесь
Амла Ягоды
«Эмблика лекарственная»
Мощный антиоксидант. Усиливает рост волос и улучшает пигментацию кожи благодаря высокому содержанию каротина и железа. Подробнее читайте здесь
Центелла азиатская Способствует концентрации и спокойствию. Помогает заживлению ран, улучшению кровообращения и уменьшению варикозного расширения вен. Подробнее читайте здесь
Дамиана
«Turnera diffusa»
Мощный афродизиак. Способствует правильной гормональной функции. Показан для облегчения менструальных болей. Подробнее читайте здесь
Шатавари
«Спаржа кистевидная»
Поддерживает гормональный баланс. Его свойства помогают успокоить и снять раздражение пищеварительной системы. Он уменьшает или даже устраняет симптомы менопаузы, такие как приливы, потеря либидо, перепады настроения, а также сухость влагалища, кожи и волос. Подробнее читайте здесь
Расторопша
"Silybum Marianum"
Расторопша (Silybum marianum), известная своими полезными свойствами, активно используется в народной медицине для лечения заболеваний печени и желудка благодаря содержанию силимарина, который обладает гепатопротекторными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Это растение способствует улучшению пищеварения, снижению уровня холестерина и поддержанию иммунной системы, помогая организму в борьбе с различными заболеваниями. Подробнее читайте здесь
Таблица адаптогенов

Что такое адаптогенный продукт?

Натуральные адаптогены можно употреблять в виде порошка, смешивая с напитками, такими как чай или смузи, а также в капсулах. Каждый из них обладает своими уникальными преимуществами, но капсулы – самый распространённый вариант.

Где купить адаптогены?

Mad Herbist создал набор препаратов, предназначенный для обретения общего баланса. Он снижает стресс, защищает иммунную систему, восстанавливает концентрацию внимания, улучшает внешний вид кожи, укрепляет волосы и ногти и работает над гормональным балансом. И не только это, но и укрепление иммунной системы.

Все продукты Mad Herbist содержат адаптогены в клинически эффективных количествах. Это адаптогенные травяные капсулы, которые вы можете принимать и получать все преимущества, не заботясь о подготовке.

Помните о списке адаптогенов, чтобы знать, какой из них подходит именно вам.

Как долго их следует принимать?

В целом, адаптогены очень безопасны и могут использоваться постоянно. В компании Mad Herbist мы рекомендуем использовать их не менее трех месяцев, чтобы получить отличные результаты.

FAQ — Часто задаваемые вопросы

Что такое адаптогены простыми словами?
Адаптогены — это растения и грибы, которые помогают телу мягко адаптироваться к стрессу. Они не маскируют усталость, а восстанавливают способность организма находить баланс — между возбуждением и покоем, между действием и восстановлением.

Как долго нужно принимать адаптогены?
Для проявления стабильного эффекта обычно требуется от 3 до 8 недель. Адаптогены работают глубоко — восстанавливая гормональные, нервные и иммунные цепочки, а не просто снимая симптомы.

Можно ли принимать адаптогены постоянно?
Да. В отличие от стимуляторов, адаптогены не вызывают зависимости и не истощают систему. Их можно принимать циклами по 2–3 месяца, делая перерывы на 1–2 недели.

Какие адаптогены самые сильные?
Среди признанных лидеров — ашваганда, лимонник, родиола, мака, шатавари и рейши. Каждый из них имеет свой характер: ашваганда уравновешивает, лимонник оживляет, шатавари гармонизирует женскую систему, а рейши вводит в состояние внутренней тишины.

Совместимы ли адаптогены между собой?
Да. Они образуют синергетические комбинации — усиливают действие друг друга. Например, STRESSNO помогает снизить кортизол и тревожность, а NeuroBALANCE стабилизирует гормональный фон и поддерживает ясность ума.

Когда лучше принимать адаптогены — утром или вечером?
Утром — для повышения энергии и концентрации. Вечером — для восстановления, расслабления и нормализации сна. Всё зависит от конкретного адаптогена и ваших целей.

Послесловие

Каждая клетка — это дыхание мира.
Каждый вдох — диалог между землёй и небом.
Когда стресс прорывается в тело, оно теряет ритм.
Адаптогены возвращают этот ритм — мягко, точно, мудро.

Они не просто травы. Это древние союзники,
которые учили шаманов дышать в унисон с планетой,
воинов — оставаться собранными в бурю,
а нас — жить без постоянного внутреннего шума.

В лабораториях XXI века мы лишь подтверждаем то,
что природа знала тысячи лет:
равновесие — не мечта, а естественное состояние организма.

Позволь телу вспомнить.
Позволь уму отдохнуть.
Позволь себе быть живым.

NeuroBALANCE — для внутренней гармонии.
STRESSNO — для силы спокойствия.
Вместе они возвращают нас к себе.

Смотрите также
12.12 в 19:12 - состоится грандиозная церемония Рапé
10 декабря 2025 / 03:04
КОМПЛЕКТ “ЖИТЬ ДАЛЬШЕ”
8 декабря 2025 / 05:39
АСТРО-ВОЛНЫ НЕДЕЛИ · 8–14 ДЕКАБРЯ
7 декабря 2025 / 18:04
Товар добавлен в корзину