Когда приходит менопауза, тело начинает жить по новым законам.
Меняется цикл, настроение, энергия. Всё, что раньше работало — уже не так.
И тогда возникает вопрос:
Какие витамины при менопаузе действительно нужны?
Ответ: те, которые помогают телу адаптироваться,
поддерживают гормоны, кости, нервную систему и сияние изнутри.
🌀 Что происходит с телом в менопаузе?
- Снижается уровень эстрогена
- Замедляется обмен веществ
- Кости становятся более хрупкими
- Тело теряет влагу и упругость
- Настроение и энергия становятся нестабильными
А значит, важно питать себя не только едой, но и тем,
что поддерживает женскую ось изнутри — именно тут витамины играют ключевую роль.
🌿 Какие витамины при менопаузе особенно важны?
🛡️ Витамин D3
Укрепляет кости, поддерживает иммунитет, снижает воспаление.
Нехватка D3 — одна из причин быстрой усталости и боли в теле.
💛 Витамины группы B (особенно B5 и B6)
Поддерживают надпочечники и настроение, помогают адаптироваться к стрессу.
B6 помогает регулировать уровень серотонина — гормона радости.
🩸 Витамин E
Антиоксидант. Снимает приливы, улучшает состояние кожи и слизистых.
Также может улучшать либидо и общее самочувствие.
💪 Витамин K2
Работает в паре с D3. Поддерживает здоровье костей и сосудов.
💖 Омега-3 (не витамин, но жизненно важно)
Снимает воспаление, улучшает настроение, защищает сердце и суставы.
💊 NeuroBalance — формула с витаминами при менопаузе
NeuroBalance — это растительно-витаминный комплекс,
созданный специально для женщин в период менопаузы и перименопаузы.
Внутри:
- 🌿 Мака, шатавари, дамиана, амла
- 🛡️ Витамины B5, B6
- 💎 Цинк — поддержка кожи, гормонов и иммунитета
- 🍃 Без гормонов. Только мягкая сила природы.
Это не просто витамины — это формула перехода с уважением и ясностью.
📩 Мы рядом
Если ты ищешь витамины при менопаузе, но не знаешь, с чего начать — напиши.
Мы подберём поддержку под твой организм, под твой ритм, под твою жизнь.
👉 https://t.me/lifemeditations
💫 Слово от Михаила Титова
Витамины — это не просто молекулы.
Это поддержка. Это знак: «Я выбираю заботу о себе».
А менопауза — это не конец. Это зрелое «да» самой себе.
С любовью,
Михаил Титов