Иногда мы ищем сложные решения,
но телу нужно простое:
спокойный метаболизм, чистое мышление, здоровая кожа и сила быть собой.
Витамин B5, известный как пантотеновая кислота, —
это как тёплый воздух в лёгких после долгой зимы.
Он есть почти в каждой клетке. Он участвует почти в каждом процессе.
Он не громкий. Но когда его не хватает — это чувствуется всем телом.
⚡ Что делает витамин B5 (пантотеновая кислота)?
🔋 Двигатель энергии
Пантотеновая кислота нужна для образования коэнзима A (CoA) — ключевого участника метаболизма.
Благодаря ему углеводы, жиры и белки превращаются в топливо.
Без него ты будто едешь с ручником: слабость, апатия, разбалансировка.
🧠 Нервная система и мозг
Витамин B5 участвует в синтезе нейромедиаторов, особенно ацетилхолина.
Он помогает сохранять ясность ума, способность к обучению и эмоциональную устойчивость.
💆 Кожа, волосы, гормоны
B5 ускоряет заживление, уменьшает воспаления, укрепляет волосы и регулирует выработку кожного сала.
А ещё помогает синтезировать кортизол, половые гормоны, стрессовые регуляторы.
🌾 Где содержится пантотеновая кислота?
Она есть в:
- яйцах, мясе, печени
- цельнозерновых
- бобовых
- семенах и орехах
Но при стрессе, приёме антибиотиков, хронической усталости — её запасы истощаются.
И тогда появляются симптомы дефицита: туман в голове, плохой сон, раздражительность, проблемы с кожей.
✨ Добавки с витамином B5
Если тебе нужно восстановление, устойчивость, поддержка кожи и ума —
ищи чистые, эффективные формулы с пантотеновой кислотой.
✨ NeuroBALANCEи [StressNO]
содержат B5 в активной форме, а также адаптогены и нутриенты для нервной системы и гормонального равновесия.
💬 Кому особенно нужен витамин B5?
- тем, кто живёт в хроническом стрессе
- при тревожности и выгорании
- при гормональных сбоях и ПМС
- при жирной или воспалённой коже
- в период восстановления после болезней
- тем, кто чувствует усталость «без причины»
💌 Хочешь индивидуальную рекомендацию?
📩 Напиши мне лично: https://t.me/lifemeditations
Я помогу выбрать и подскажу, как именно встроить пантотеновую кислоту в твою жизнь — мягко, безопасно и эффективно.
Витамин B5 (пантотеновая кислота) —
это как фундамент для всех твоих внутренних процессов.
Без него тело теряет ритм.
С ним — восстанавливается, дышит, светится.