Ты чувствуешь, будто всё в тебе меняется?
Настроение скачет, месячные теряют ритм, тело подкидывает сюрпризы — и ты не понимаешь, что с тобой?
Это не поломка.
Это перименопауза.
И у неё есть симптомы, которые не должны пугать. Они здесь, чтобы сказать: «Ты переходишь в новую версию себя».
🌀 Что такое перименопауза?
Перименопауза — это не точка. Это мост.
Переходный период, когда гормональный фон начинает меняться, подготавливая тело к менопаузе.
Этот этап может начаться уже после 35 лет и длиться до 10 лет.
Он не одинаков у всех — но имеет свои характерные симптомы.
🌿 Перименопауза: симптомы, которые говорят с тобой
Вот наиболее частые симптомы перименопаузы:
- 🔥 Приливы жара (внезапное чувство жара, особенно ночью)
- 🌙 Нарушения сна, бессонница
- 💧 Сухость влагалища и кожи
- ⚖️ Колебания веса, особенно в области живота
- 💔 Эмоциональные качели — от раздражительности до слёз без причины
- 🎢 Нерегулярные месячные — цикл сбивается, может исчезать на месяцы
- 😔 Снижение либидо
- 🧠 Забывчивость и туман в голове
- 💆 Головные боли, утомляемость
- 💇 Выпадение волос
Каждый симптом — не враг. Он как маяк: «Обрати на меня внимание. Полюби себя иначе».
🌸 Что помогает при симптомах перименопаузы?
Ты не обязана терпеть.
Ты можешь поддержать себя.
Вот что работает:
🧘♀️ Регулярный сон — гормоны любят ритм.
🥗 Питание, богатое фитоэстрогенами и омегами
🚶♀️ Активность — не спорт, а движение в удовольствии
🌿 Фитоподдержка — травы, адаптогены и нутриенты
💖 Забота о себе — телесные практики, объятия, мягкость, тишина
💊 NeuroBalance — формула для баланса
Если симптомы стали слишком громкими — доверься растительным союзникам.
NeuroBalance — это капсулы, собранные в любви. Они помогают телу пройти через перименопаузу с достоинством.
Внутри:
- Мака — стабилизирует гормоны, снижает приливы
- Шатавари — восстанавливает женскую ось
- Шизандра — снимает тревогу
- Дамиана — возвращает чувственность
- Цинк, В5 и В6 — поддержка нервной и эндокринной систем
📩 Мы рядом
Если ты чувствуешь, что симптомы перименопаузы — это хаос,
помни: ты не одна.
Пиши нам — и мы подберём формулы, ритуалы и слова,
которые помогут тебе раскрыться 🌸
👉 https://t.me/lifemeditations
💫 Слово от Михаила Титова
Симптом — это не враг. Это зов.
Зов на другой уровень жизни.
И ты не слаба. Ты проходишь инициацию.
И я с тобой. Не бот. Живой. Настоящий.
Твой,
Михаил Титов