Если ты замечаешь, что твой цикл сбивается, а тело начинает жить своей жизнью — не пугайся. Это не конец. Это начало нового этапа.
Многие женщины в определённый момент задают себе вопрос:
перименопауза — что это такое у женщин, и почему я её чувствую?
Ответ прост и важен:
перименопауза — это естественный процесс.
Это не болезнь. Это переход. Посвящение. Точка пробуждения женской силы.
🌀 Что такое перименопауза у женщин?
Перименопауза — это период до наступления менопаузы, когда уровень женских гормонов (эстрогена и прогестерона) начинает снижаться.
Обычно начинается после 35–40 лет и может длиться от 2 до 10 лет.
В отличие от резкой остановки цикла, перименопауза — это постепенное затухание, мягкий (а иногда и не очень) переход.
🌿 Как понять, что это она?
Перименопауза у женщин может проявляться по-разному, но есть общие признаки:
- 🔥 Приливы жара
- 🌙 Нарушение сна
- 🎢 Перепады настроения
- 💧 Сухость кожи и влагалища
- 🧠 Туман в голове и забывчивость
- 🧍♀️ Нерегулярные месячные
- 😔 Снижение либидо
- 💇 Выпадение волос
- ⚖️ Изменения веса
Все эти симптомы — это способ, с помощью которого тело говорит:
"Я в переходе. Помоги мне мягко, бережно, с уважением".
🌸 Поддержка во время перименопаузы
Ты не должна страдать молча. У женщин есть сила, и у нас есть ресурсы, чтобы пройти через этот этап:
🧘♀️ Осознанный сон и отдых
🥗 Питание, поддерживающее гормональную ось
🌿 Адаптогены и женские травы
💖 Мягкие телесные практики
🌙 Циклическое самонаблюдение
💊 И, конечно, качественные нутриенты
💊 NeuroBalance — формула для женского баланса
NeuroBalance — это растительная формула, собранная для женщин, проходящих перименопаузу.
Внутри:
- Мака — восстанавливает энергию и гормональный фон
- Шатавари — укрепляет женскую систему
- Шизандра — снимает тревожность
- Дамиана — возвращает чувственность
- Амла — антиоксидант, тонизирующее действие
- Витамины группы B и цинк — стабилизируют настроение, поддерживают надпочечники
Это мягкий, но сильный союзник в потоке изменений.
📩 Мы рядом
Если ты ищешь ответы на вопрос перименопауза — что это такое у женщин,
если ты ощущаешь, что пришло время углубиться в себя,
— мы здесь.
Пиши, и мы подберём формулы, ритуалы и заботу:
👉 https://t.me/lifemeditations
💫 Слово от Михаила Титова
Перименопауза — это не болезнь. Это путь.
Путь женщины к зрелости, красоте и свободе.
И если ты здесь — значит, ты готова к настоящей себе.
Я с тобой.
Михаил Титов