Иногда ты просто просыпаешься другой.
Тело как будто не твоё. Настроение скачет. Хочется сладкого, покоя и чтобы никто не трогал.
⠀
Если ты узнаёшь себя — скорее всего, это ПМС.
⠀
Но что это за состояние? Почему оно приходит каждый месяц?
Вот простое, честное и бережное объяснение: что такое ПМС простыми словами.
📘 Что такое ПМС простыми словами?
ПМС — это предменструальный синдром.
Это состояние, которое бывает у женщин за несколько дней до месячных.
⠀
Твоё тело в это время готовится к очищению.
И весь организм входит в особый режим: гормоны меняются, настроение колеблется, тело может давать сигналы.
🌀 Как проявляется ПМС?
Простыми словами:
— ты становишься чувствительнее
— тело может болеть или отекать
— эмоции поднимаются, настроение меняется
— хочется покоя, сладкого или уединения
🔻 Самые частые симптомы ПМС:
- Тянет живот
- Болит грудь
- Появляется раздражительность или слёзы
- Вздутие, усталость
- Пропадает мотивация
- Тянет на шоколад или мучное
❓ Почему вообще появляется ПМС?
ПМС возникает, когда в теле происходят гормональные колебания.
Особенно, когда:
- не хватает прогестерона
- много эстрогена
- печень не справляется с переработкой гормонов
- есть стресс, усталость, нехватка магния
ПМС — это не сбой. Это способ тела сказать:
«Я устаю. Мне нужно внимание».
🌿 Как помочь себе при ПМС?
💧 1. Пей травяные чаи
→ Чай «Женский Шаманский» — шалфей, крапива, дамьяна
🧠 2. Поддержи гормоны
→ NeuroBALANCE — для стабильности и настроения
🔥 3. Убери воспаление и туман в голове
→ NeuroCLEAR — печень и ясность
🌙 4. Верни себе ясность и силу
→ ЕЖ+ — гриб ежовик, B6 и защита нервной системы
💬 Простыми словами: ПМС — это время быть доброй к себе
Это не баг.
Это часть цикла.
Это внутреннее «я» говорит: «пожалуйста, замедлись».
⠀
И если ты это слышишь — ты уже на пути к балансу.
📩 Дом Камбо рядом
Мы не просто говорим, что ты не одна. Мы рядом — с чаями, формулами, словами и пространством для возвращения к себе.
👉 https://t.me/lifemeditations
ПМС — это не враг.
Это знак.
Твоя Луна, которая говорит:
"Ты — живая. Дай себе это почувствовать."
С любовью,
Дом Камбо